Heinäkuu, laihdutuskuu

"Päivityksiä yritän tehdä kerran viikossa, mutta mitään en lupaa. Paitsi poikkeuksia."
Hyvä etten luvannut. Koska en ole kirjoitellut. On ollut olevinaan muuta hommaa.

Ensimmäinen ripari meni. Lähtiessä Kiljavalle nauttimaan viisi ruokaa päivässä painoa oli 112,3kg. Sieltä palattua painoa oli 112,6kg.

Juhannusviikolla hankin salikortin Xtravaganzalle ja minulle tehtiin saliohjelma. 2x 12 sarjoja pienillä painoilla alkuun, että saadaan liikeradat kuntoon. Sillä siis on mentävä. Onnekseni juhannus, ylikypsä porsas ja ribsit painoivat päälle, joten varsinaisesti salilla en ehtinyt käydä. Enkä vaa'assa juhannuksen jälkeen. Leirille piti taas singahtaa.

Leirillä nuoriso halusi mennä käymään salilla, (kun siellä sellainen mahdollisuus oli) joten tuli siinä itsekin jotain  tehtyä ja hikoiltua. Tilasinpa rouvalta salivaatteetkin seuraavaa kertaa varten paikalle, mutta sitten ei enää nuoriso halunnutkaan salille - petturit! Meninpä kuitenkin kerran itsekseni sinne heilumaan. Ihan mukavaa oli. Elämäni ensimmäisiä kertoja, kun jokin liikunnallinen toiminta on ollut edes etäisesti mielekästä.

Leiriltä palattua vaaka sanoi 112,7kg. Toinen leiri ja juhannus olivat tuoneet lisäpainoa 100g. Ihan hyväksyttävää. Tämän aamuinen aamupaino tosin oli 110,9kg. Ehkä pitää yrittää käydä vaa'alla näin aamusta, että tulokset ovat edes jotenkin vertailukelpoisia.

Tällä viikolla suunnitelmissa jälleen mittailla kaloreita, käydä ainakin kerran salilla, ainakin kerran kävelyllä ja ainakin kerran uimassa. Ja grillata äijämäisesti ja terveellisesti - mitä nyt sitten tarkoittaakaan.